Carina Ruf
für echte Transformation
Deine Veränderung beginnt hier.
Es gibt diesen Moment, an dem du spürst, dass sich etwas verändern muss. Nicht irgendwann, sondern jetzt.
Du denkst darüber nach, reflektierst, gehst vielleicht erste Schritte – und landest doch immer wieder an der gleichen Stelle.
Bist du bereit?
Vielleicht stehst du gerade genau an diesem Punkt: innerlich weißt du längst, dass sich etwas verändern muss und trotzdem bleibst du.
Du willst etwas verändern in deinem Leben, aber machst immer wieder einen Rückzieher.
Du stehst an einer Weggabelung und weißt nicht, ob du nach links oder rechts gehen sollst.
Du stößt immer wieder an die gleichen Grenzen und die gleichen Muster tauchen auf, egal, wie viel du schon verstanden hast.
Und tief in dir ist dieser klare Gedanke:
So geht es nicht weiter.
Meine Arbeit beginnt dort, wo Denken allein nicht mehr weiterhilft. Denn die Themen, die dich festhalten, liegen meist unter der Oberfläche. Ich begleite dich genau an diesen Punkten.
Wir gehen gemeinsam an diese Ebene – dorthin, wo Blockaden entstehen, alte Muster gespeichert sind und dein System festhält, was du längst verändern willst.
Dabei werden blinde Flecken sichtbar und es kann sich das lösen, was dich immer wieder zurückzieht.
TRANSFORMATION SESSION
Wenn du merkst, dass es so nicht weitergeht und du bereit bist, nicht nur darüber nachzudenken, sondern wirklich etwas zu verändern.
DEEP CHANGE SESSION
Manche Themen sind vielschichtiger und benötigen mehr Raum. Diese Session-Reihe ist für dich, wenn du noch tiefer gehen willst.
YIN YOGA SESSION
Tiefe Entspannung, Loslassen und Regeneration für Körper und Nervensystem.
Lerne mich kennen
Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren, zu leisten und gleichzeitig zu spüren, dass etwas nicht mehr stimmt.
Über 15 Jahre habe ich im Marketing in verschiedenen Unternehmen gearbeitet. Ich kenne den Druck, die Verantwortung, volle Tage, enge Deadlines und das Gefühl, ständig „on“ sein zu müssen.
Nach außen lief vieles gut. Gleichzeitig wurde es innerlich immer unruhiger.
Ich habe angefangen, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, habe unzählige Kurse besucht, Coachings in Anspruch genommen und mich in den Bereichen Energieheilung, mediale Arbeit und Yoga weitergebildet – vor allem, weil ich selbst verstehen wollte, was in mir passiert.
Trotzdem habe ich mich lange im Kreis gedreht. Im letzten Jahr habe ich eine Entscheidung getroffen, die lange in mir gereift ist: Ich habe meinen Job gekündigt und mein Leben neu ausgerichtet. Nicht, weil plötzlich alles klar war, sondern weil ich gemerkt habe, dass ich nicht länger warten will.
Seitdem bin ich in der Welt unterwegs und baue mir Schritt für Schritt ein freieres, selbstbestimmtes Leben auf.
Heute arbeite ich mit Menschen, die an einem ähnlichen Punkt stehen. Menschen, die viel leisten, viel verstehen, viel über sich selbst reflektieren und gleichzeitig merken, dass sie innerlich feststecken. Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergeht, aber noch nicht genau wissen, wie der nächste Schritt aussehen kann. Dabei ist es egal ob es sich um Situationen im Job handelt, in Beziehungen oder bei gesundheitlichen oder emotionalen Themen.
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene spirituelle Techniken und arbeite immer so, wie es für deine Situation gerade Sinn macht. Ich bin ausgebildet nach Bahar Yilmaz im spirituellen Coaching und in energetischen Heilmethoden und habe in den letzten Jahren viele Erfahrungen gesammelt – nicht nur allein durch Ausbildungen, sondern vor allem auch durch die Arbeit an mir selbst.
Als zertifizierte Yogalehrerin fließt auch der Körper und das Nervensystem in meine Arbeit mit ein.
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